Die Tennishalle wurde zur Zirkusmanege

Franziska schwebt

Katharina im Spagat

Unseren Mitgliedern und Freunden wünschen wir ein gesegnetes Weihnachtsfest, viel Glück und Gesundheit. Bleiben Sie fit im Neuen Jahr!

Der sympathische Spanier Julian Crespo lebt seit 25 Jahren in Deutschland und ist international erfolgreicher Top-Presenter. Das Geheimnis seines Erfolges ist nicht nur sein Latino-Charme, sondern insbesondere seine leidenschaftliche Ausstrahlung und seine perfekte Unterrichts-methode. Lass dich von Julian begeistern und genieße sein spanisches Temperament!

„Dance your Feeling“ und „Step Aerobic“
Ausdrucksvolle Moves und ein perfekter Aufbau begleiten dich zu  fantasievollen Choreographien, die sehr viel Spaß machen werden.

Auch in diesem Jahr wird uns die Kolumbianerin Yanet Axt mit ihrer lateinamerikanischen Power mitreißen. Seit fünf Jahren ist sie leidenschaftliche Zumba® Trainerin und unterrichtet außerdem verschiedene Programme nach der Les Mills® Methode.

„Zumba® Fitness“ ist ein Ausdauertraining, das den lateinamerikanische Rhythmus mit Sport kombiniert, während man tanzt und Spaß hat. „BodyBalance“ ist ein Programm vom Les Mills, das Elemente aus Yoga, Tha Chi, Pilates und Meditation kombiniert.

Für unser Kursangebot Rückenaktiv – Rückenfit haben wir  die Zertifizierung durch den Deutschen Turnerbund erhalten.

Dieser Kurs startet erneut am 29. September unter der Leitung von Kerstin Bergmann.

Ab Donnerstag, 7. Mai 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr findet ein Zumba Kurs statt.
Hier kann ausführlich getestet werden, nähere Informationen unter „Kurse“.

Mehr Informationen unter Kurse

Neuer Kurs:

Qigong Yangsheng startet ab 15. April

mehr unter Kurse

Ab März beginnen wir wieder mit neuen Kursen:

• Rückenfit
• Easy Step
• Zumba
• Bauchtanz

Mehr Informationen unter „Kurse“

Sie findet statt am 6.2.2015 19:00 Uhr im Landgasthof Österle Schwarzenberg

Nach der Mitgliederversammlung gibt es einen Vortrag mit dem Thema
Gesunde Ernährung von Ernährungsberater Stefan Grieb